Bodytoning
Gezieltes Kraftausdauertraining für alle großen und/oder wichtigen Muskelgruppen zur Formung, Straffung und für eine bessere Körperhaltung.
Im 30-minütigen Kurs wird ohne Zusatzgeräte trainiert, im 45-minütigen Kurs ohne oder mit einem Zusatzgerät und im 60-minütigen Kurs kommen auch mehrere Zusatzgeräte zum Einsatz.
Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung
Alle Bodytoning Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
08:30 - 09:30
Best Age09:30 - 10:30
Best Age10:30 - 11:15
five Gymnastik11:30 - 13:00
Yoga18:00 - 19:30
Yoga18:30 - 19:30
Functional Circuit -
Dienstag
09:30 - 10:30
Langhantel10:30 - 11:15
Bodytoning17:15 - 18:00
five® Gymnastik18:00 - 19:00
Step19:00 - 20:00
Zumba®19:00 - 20:00
CROSSWORX Group Class -
Mittwoch
10:00 - 10:45
five® Gymnastik10:45 - 11:45
Best Age15:00 - 16:00
Orthopädie Kurs16:00 - 17:00
Orthopädie Kurs18:00 - 19:00
Bodytoning19:00 - 20:00
Pilates19:00 - 20:00
Functional Circuit -
Donnerstag
10:00 - 11:00
Bodytoning11:00 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik17:30 - 18:30
Bodytoning18:30 - 19:15
five® Gymnastik19:30 - 20:30
CROSSWORX Group Class -
Freitag
08:30 - 09:30
PNF-GYM09:30 - 10:30
PNF-GYM10:30 - 11:30
Stretch & Relax11:45 - 12:45
Orthopädie Kurs17:00 - 18:00
Zumba®18:00 - 19:00
Functional Circuit -
Samstag
09:30 - 10:30
Bodytoning10:30 - 11:30
Rücken Fit -
Sonntag
Stand: September 2023, Änderungen vorbehalten.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.