Faszien Fit & Five

Optimale Kombination aus Muskellängentraining und Übungen für die Beweglichkeit zur Vorbeugung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle Faszien Fit & Five Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand: August 2025, Änderungen vorbehalten.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.