Kursplan
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Langhantel-Workout
Effektives Langhanteltraining in der Gruppe. Wer Abwechslung von der Trainingsfläche braucht und Spaß an gutem Sound hat, ist hier gut aufgehoben.
Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung
Alle Langhantel-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
08:30 - 09:30
Fit over 5009:30 - 10:30
Fit over 5010:30 - 11:15
five Gymnastik11:30 - 12:15
Rehasport12:30 - 13:15
Rehasport17:00 - 18:00
Bauch & Rücken18:00 - 19:30
Yoga18:30 - 19:30
Functional Training19:30 - 20:00
Bauch Pur -
Dienstag
10:00 - 11:00
Starke Mitte17:45 - 18:15
Bauch Pur18:15 - 19:00
five® Gymnastik19:00 - 20:00
Zumba®19:00 - 20:00
CW Group Class -
Mittwoch
09:00 - 09:45
Rehasport10:00 - 10:45
five® Gymnastik10:45 - 11:45
Fit over 5011:45 - 12:45
Fit over 5016:00 - 16:45
Rehasport18:00 - 19:00
Workout19:00 - 19:30
Stretch & Relax19:00 - 20:00
Functional Training19:30 - 20:30
Pilates -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Yoga10:00 - 11:00
Langhantel-Workout11:15 - 12:00
Rehasport16:30 - 17:15
Rehasport17:30 - 18:30
Langhantel-Workout18:30 - 19:15
five® Gymnastik19:15 - 20:15
Rücken Fit19:30 - 20:30
CW Group Class20:15 - 20:45
Stretch & Relax20:30 - 21:00
CW Mobility Class -
Freitag
09:30 - 10:30
PNF-GYM10:30 - 11:30
Balance & Stretching11:45 - 12:30
Rehasport16:00 - 16:45
Rehasport17:00 - 17:45
Rehasport18:00 - 19:00
Functional Training -
Samstag
10:15 - 11:15
Workout -
Sonntag
Stand August 2020, Änderungen vorbehalten.
5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.