PNF-GYM

PNF steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“. PNF-Gymnastik führt zu mehr Beweglichkeit. Denn viele der heutigen stereotypen Bewegungsmuster führen zu Verspannungen und Dysbalancen, die mit diesem Kurs ausgeglichen werden.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle PNF-GYM Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand: Februar 2024, Änderungen vorbehalten.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.