Starke Mitte

Hier werden die tiefen Rumpfmuskeln inklusive der Muskulatur des Beckenbodens trainiert und die Körperwahrnehmung verbessert.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Starke Mitte Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Juli 2021, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.