MyBody – unser neues Ernährungskonzept

Sie möchten langfristig abnehmen, Muskeln aufbauen, Ihre Figur straffen oder einfach gesünder leben? Mit MyBody haben Sie die Chance, Ihre Gewohnheiten Schritt für Schritt zu verändern und dabei nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

So verschieden wie Menschen mit all ihren Bedürfnissen sind, so individuell ist unser Ernährungskonzept. Bei uns bekommen Sie keine Diäten. Wir verhelfen Ihnen mit Spaß und Genuss zu neuen und besseren Gewohnheiten – aufbauend auf den Säulen:

UNSER GEMEINSAMER WEG

In 99 Tagen kommen wir gemeinsam ans Ziel, indem wir:

  • die Herausforderungen innerhalb deiner Ernährung analysieren
  • Stolpersteine aus dem Weg räumen
  • umfangreiches Wissen vermitteln
  • Sie engmaschig beraten und betreuen
  • Sie bei der Umsetzung einer langfristig gesünderen Lebensweise begleiten

Ihre Vorteile

MyBody bietet Ihnen ein umfangreiches Paket, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie erhalten:

  • individuelle 1:1– Ernährungscoachings
  • umfangreiche Körperanalysen
  • abwechslungsreicher Trainingsplan mit
  • effektiven Übungen
  • Nutzung innovativer Trainingssysteme sowie des Kurs- und Wellnessbereichs in all unseren Studios
  • motivierende Gemeinschaft durch regelmäßige Austauschmöglichkeit mit anderen Teilnehmer:innen
  • regelmäßige Kontrolltermine, um Ihre Motivation hochzuhalten
  • vielfältige Auswahl an gesunden und leckeren Rezepten
  • informative Vorträge rund um das Thema Ernährung und Motivation
  • Tipps zur einfachen und nachhaltigen Umsetzung deiner neuen Gewohnheiten
  • Betreuung durch ein kompetentes Team aus Ernährungscoaches

Die 3 Säulen von MyBody

Ernährung

Unsere Ernährungsexperten unterstützen und motivieren Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Ich. Die maßgeschneiderten Coachings sind perfekt auf Ihre individuelle Lebenssituation und persönlichen Ziele abgestimmt ist. Wir analysieren gemeinsam mit Ihnen die Herausforderungen und beseitigen Hindernisse durch neue Gewohnheiten. Von umfassenden Körperanalysen über regelmäßige Beratungstermine bis hin zu köstlichen Rezepten erhalten Sie mit MyBody ein umfangreiches Ernärhungskonzept. Außerdem vermitteln wir Ihnen das nötige Fachwissen und die Hilfestellung, die Sie benötigen, um langfristig gesünder zu leben.

Training

Strukturiertes Training ist mehr als nur körperliche Aktivität. Es ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Fitnessziele. Warum beispielsweise ist ein Postbote, der täglich auf seinem Fahrrad unterwegs ist, dennoch nicht in der Lage ist, an der Tour de France teilzunehmen? Der Grund ist einfach: Ohne einen erfahrenen Trainer und klare, zielgerichtete Trainingsinhalte geht es über ein bestimmtes Leistungsniveau nicht hinaus. Wir helfen Ihnen, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen und Ihr Potenzial voll auszuschöpfen.

Gemeinschaft

Bei MyBody setzen wir auf die Kraft der Gruppe. Denn wir sind davon überzeugt: Vor allem gemeinsam sind wir stark. Diese Gruppendynamik leben wir in unseren Kursen, Vorträgen, Treffen und unserer exklusiven Facebook-Community. Hier erhalten Sie jederzeit Motivation und wertvolle Tipps rund um die Themen Ernährung und Training Anschluss sowie die Möglichkeit zum Austausch mit Gleichgesinnten, die Ihre Reise zu einer gesünderen Lebensweise teilen.

PREISE

Mitglieder des Medifit Studio: 149 €
Nicht-Mitglieder des Medifit Studio: 299 €

Unsere Video-Tipps

Ernährungsgrundlagen mit Aileen

5 Ernährungstipps von Aileen