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Unser Immunsystem

SIE MÖCHTEN IHRE ABWEHRKRÄFTE GEZIELT BOOSTEN? Unser hochqualifiziertes Trainerteam begleitet Sie 5 Wochen lang auf dem Weg zu mehr Gesundheit und einem gestärkten Immunsystem. Starke Muskeln – starkes Immunsystem!
Kräftigen Sie Ihre Muskeln mit dem von...

Fitnessstudios produzieren Gesundheit

TRAINING & IMMUNSYSTEM
•    Haben wir mehr Muskeln und nutzen diese auch, schüttet der Körper vermehrt hormonähnliche Substanzen, die sogenannten Myokine, aus. Diese stärken unser Immunsystem. •    Muskellängentraining kann zu einer Erhöhung des Atemvolumens...

Meine Wunschfigur

SIE MÖCHTEN MIT DEM WEG ZU DEINER WUNSCHFIGUR STARTEN? Unser hochqualifiziertes Trainerteam begleitet Sie 5 Wochen lang auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur. Krafttraining
Egal, ob Sie überflüssige Pfunde verlieren oder Muskulatur aufbauen möchten –...

Informationen zum Gutschein

Liebe Mitglieder, das Warten hat ein Ende – die Landesregierung Schleswig-Holstein hat gestern beschlossen, dass die Fitnessstudios in Schleswig-Holstein ab Montag, den 18.05.2020, wieder öffnen dürfen. Wir freuen uns von Herzen, unsere Mitglieder ab übernächster Woche wieder in den Medifit...

Aktuelle Informationen für Mitglieder

AKTUELLE INFORMATIONEN FÜR MITGLIEDER Wir freuen uns sehr, dass wir Ihnen bis auf den Wellnessbereich und den Handtuchservice alle Angebote nach Maßgabe unseres Hygienekonzepts wieder zur Verfügung stellen können.Bezüglich der Saunanutzung bitten wir noch um ein wenig Geduld. Die schrittweise...

Interview Christos Georgoulopoulos

Zeitung: Sehr geehrter Herr Georgoulopoulos, erstmal herzlichen Glückwunsch zum 30. Geburtstag der Medifit Studios. Hätten Sie damals bei der Eröffnung Ihres ersten Clubs gedacht, dass Sie auf 4 Standorte expandieren und Marktführer der Region im Bereich gesundheitsorientiertem...

Unser Tipp: Zucchini-Spaghetti

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team
Pasta im Handumdrehen, ohne Kochen und ohne Kohlenhydrate? Das geht! Alina stellt Euch heute ihre Zucchini-Spaghetti vor: "Meine Einkaufsliste besteht aus 1 kg dünne Zucchini, Salz, Pfeffer und Limettensaft. Zuhause wasche ich die...

Kerniges Beerenmüsli

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team Starten Sie gesund und lecker in den Tag! Heute stellen wir Ihnen ein fruchtig-kerniges Frühstück mit frischen Beeren vor. Zutaten: 125 g Beerenobst am liebsten frisch
1 TL Honig (optional)
3 EL grobe...

Low Carb Käsekuchen

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team
Kann Kuchen auch gesund sein? Mit diesem leckeren Low Carb Käsekuchen können Sie ohne Reue genießen und versorgen gleichzeitig Ihren Körper mit wichtigem Eiweiß.

Zutaten:

Grüner Spargel im Schinkenmantel

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team Egal ob weißer, violetter oder grüner – Spargel ist ein gesunder Sattmacher, denn er enthält für den menschlichen Körper wichtige Mineralstoffe und ist zudem reich an den Vitaminen A, B1, B2, C und E.
Spargel - ein Kraftwerk an...